Avant toute prise en charge, une prise de contact est nécessaire pour échanger et discuter du programme à venir.
Pour les personnes atteintes d’affection de longue durée (ALD), d’une maladie chronique, présentant des facteurs de risque ou en perte d’autonomie, un certificat médical est obligatoire.

Diagnostic initial sur la base de diverses évaluations pour adapter les séances en fonction des objectifs, capacités et envie du pratiquant.

Mise en place du programme et des séances APAS.

Diagnostic final en utilisant les mêmes évaluations du diagnostic initial, cela permettant d’observer les effets et résultats par rapport au début de la prise en charge (possibilité de réaliser une évaluation intermédiaire).

Peut se dérouler sous différentes formes :

À domicile

En extérieur

En visio ou vidéo

Différents types d’activités :

Renforcement musculaire

Circuit training

Yoga

Pilâtes

Marche

Multisports...

Les séances APAS durent entre 45 minutes et 1 heure et se déroulent comme suit :
1. Echauffement/réveil articulaire
2. Corps de séance
3. Retour au calme/étirements
Pensez à prendre une tenue adaptée et de quoi s’hydrater.

Un bilan initial et final est recommandé pour permettre un programme adapté et personnalisé. Il est obligatoire pour les personnes atteintes d’affection de longue durée (ALD), d’une maladie chronique, présentant des facteurs de risques ou en perte d’autonomie

Un bilan dure environ 45 minutes et se composent de plusieurs évaluations pour un bilan complet. Il est recommandé de réaliser un bilan en fin de programme pour observer les résultats.

Il est possible également d’évaluer d’autres capacités à la demande du pratiquant.