Qu’est-ce que l’APA ?

L’Activité physique adaptée est un « Ensemble des activités physiques et sportives adaptées aux capacités, besoins et envies des personnes (enfants ou adultes) saines ou atteintes de maladie chronique et/ou de handicap. »
L’objectif de l’APA est de :

  • Prévenir l’apparition ou l’aggravation de maladies
  • Augmenter l’autonomie et la qualité de vie des pratiquants
  • Réinsérer les pratiquants dans des activités sociales.
  • Qu’est-ce qu’un EAPAS ?

    Un enseignant en activité physique adaptée est titulaire d’une licence/master STAPS mention APA et Santé.
    Il intervient auprès de personnes dont les aptitudes physiques, psychologiques ou conditions sociales réduisent leur niveau d’activité et leur participation sociale en proposant des situations motrices d’enseignement qui utilisent des activités physiques, sportives ou artistiques dans des conditions techniques, matérielles, réglementaires et motivationnelles adaptées à la situation et à la sécurité du pratiquant, dans un objectif de rééducation, de réadaptation, d’éducation, de prévention et/ou d’insertion sociale.

    Il a pour objectif d'optimiser les capacités des personnes à besoins spécifiques, de concevoir des programmes personnalisés d’intervention pour qu’elles puissent participer le plus possible, de façon autonome, à une vie de qualité en société.

    Société Française des Professionnels en Activité Physique Adaptée (SFP-APA)

    Qui peut pratiquer ?

  • Toute personne, de tout âge, de tout niveau sportif, avec ou sans pathologie déclarée, souhaitant être accompagné(e) dans une démarche de progression et d’amélioration de sa qualité de vie
  • Toute personne en situation de handicap
  • Femme enceinte
  • Les salariés dont l’entreprise décide de mettre en place un programme d’APA à des fins d’amélioration de leur QVCT
  • À savoir : Depuis le 1er mars 2017, les médecins peuvent prescrire sur ordonnance des APAS pour les personnes atteintes de maladies chroniques en ALD (affection de longue durée) en précisant les objectifs, les contre-indications et des informations sur la pratique (durée, fréquence, intensité...).
    De plus, depuis la loi du 2 mars 2022, un médecin peut prescrire une activité physique adaptée à toute personne atteinte d’une ALD, d’une maladie chronique, présentant des facteurs de risques et en perte d’autonomie.
    N’hésitez pas à solliciter directement votre médecin !

    Pourquoi faire de l’APA ?

    L’APA a de multiples vertus sur la santé...

  • Réductions des risques de maladies cardiovasculaires
  • Diminution des risques de cancer
  • Réduction des troubles musculosquelettique (lombalgies...)
  • Amélioration des aptitudes musculaires
  • Diminution des risques de diabète de type 2
  • ...

  • Amélioration de l’état de santé mentale
  • Réduction du stress et de l’anxiété
  • Diminution du risque de dépression
  • ...

  • Amélioration des compétences sociales
  • Amélioration de l’estime de soi et de l’humeur
  • Amélioration des ressources mentales
  • ...

    Et pour les entreprises !

  • Augmentation de la productivité
  • Baisse du taux/durée d’absentéisme
  • Réduction du turn-over
  • Bonne image de l’entreprise
  • Amélioration du climat de travail
  • Amélioration du bien-être au travail
  • ...